StressZero:Guião para o Bem-Estar Pessoal e Profissional

StressZero : Guião para o Bem-Estar Pessoal e Profissional

Publicação disponível AQUI  

STRESSZERO

Criámos este almanaque a pensar nos professores. Chamámos-lhe "StressZero: Guião para o bem-estar pessoal e profissional". Só conseguimos ser produtivos e sentir-nos realizados profissionalmente com saúde física, mental e espiritual. Somos únicos enquanto pessoa e profissional, as várias dimensões da vida são interdependentes. Com uma abordagem holística e de psicologia positiva, focámo-nos no propósito de ajudar a reduzir o stress e apontar caminhos de equilíbrio entre as diversas áreas da vida (pessoal, profissional, social, lúdica…). "

©CINEP/IPC, 2017


CINEP-Centro de Inovação e Estudo da Pedagogia no Ensino Superior
Rua da Misericórdia | Lagar dos Cortiços | 3045-093 Coimbra | Portugal
Tel: 239 802 350 | cinep@ipc.pt | GPS: N 40°12.336’, W 8° 27.255’